Yn ystod yr ychydig fisoedd nesaf yma yn Ymddiriedolaeth y Plwyf, rydym yn cynnal cyrsiau sydd wedi’u hanelu at wella iechyd meddwl a lles cyffredinol aelodau ein cymuned leol. Mae’r cwrs cyntaf rydym yn ei gynnig ym mis Gorffennaf yn canolbwyntio ar brofedigaeth, colled a’r profiad o alar.
Mae profedigaeth a cholled yn effeithio ar bob rhan o’n bywydau ac mewn amrywiaeth o wahanol ffyrdd a gall gael effaith sylweddol ar ein hiechyd a’n lles. Mae’r cwrs hwn, a elwir yn ‘Daith Brofedigaeth’, ar gyfer unrhyw un sydd wedi cael profedigaeth ar unrhyw adeg ac mewn unrhyw ffordd.
Cynhelir y cwrs yma yn Ymddiriedolaeth y Plwyf a bydd dros gyfnod o chwe sesiwn wythnosol. Bydd y cwrs yn ymdrin â phynciau fel: ymlyniad, gwahanu a cholled, teimladau anodd, defodau newid byd, effaith a phoen profedigaeth, ymdopi ag eraill, ymdopi â newid, symud ymlaen, sesiwn ddewisol ar gwestiynau Ffydd.
Dywedodd ein Cydlynydd Llesiant, Luke Coleman,
Bydd y cwrs hwn yn gyfle amhrisiadwy i unigolion fyfyrio ar eu profiadau o alar eu hunain, i’w rannu’n agored ac yn ddiogel ag eraill a chael offer i’w helpu yn eu profiad unigryw o alar. Rwy’n gyffrous i fod yn rhan o’r cwrs hwn a fy ngobaith yw y gall fod o fudd i aelodau ein cymuned mewn ffordd adferol ac effeithiol.
Cyrsiau Taith Profedigaeth Cyfredol ar gael yn Ymddiriedolaeth y Plwyf
Cynhelir cyrsiau yn Ymddiriedolaeth y Plwyf (The Parish Trust) yn Trethomas. Codir tâl nominal o £7 fesul mynychwr sy’n cwmpasu’r cwrs 6 wythnos cyfan a llyfryn y cwrs. Os yw’r gost yn afresymol, cysylltwch â ni gan fod rhai bwrsariaethau ar gael i sicrhau nad oes unrhyw un dan anfantais.
Cwrs yn ystod y dydd : Dydd Llun 18 Gorffennaf am 1pm tan 3pm (a’r 5 wythnos ganlynol)
Cwrs Nos : Dydd Iau 21 Gorffennaf am 7pm tan 9pm (a’r 5 wythnos ganlynol)
Bydd y ddwy sesiwn yn rhedeg yn wythnosol am chwe wythnos yn olynol ym Mhencadlys Ymddiriedolaeth y Plwyf (The Parish Trust) .
Os ydych chi’n adnabod unrhyw un yn y gymuned leol a fyddai’n elwa o’r cwrs hwn, mae croeso i chi rannu’r wybodaeth hon gyda nhw.
I gael rhagor o wybodaeth am y cwrs hwn, cysylltwch â’n Cydlynydd Llesiant Luke Coleman yn luke.coleman@theparishtrust.org.uk neu ffoniwch y swyddfa ar 029 2188 0212
