Yn ystod y misoedd nesaf yma yn The Parish Trust, rydym yn cynnal cyrsiau gyda'r nod o wella iechyd meddwl a lles cyffredinol aelodau yn ein cymuned leol. Mae'r cwrs cyntaf rydyn ni'n ei gynnig ym mis Gorffennaf yn canolbwyntio ar brofedigaeth, colled a phrofiad galar.
Mae profedigaeth a cholled yn effeithio ar bob rhan o'n bywydau ac mewn amrywiaeth o wahanol ffyrdd a gall gael effaith sylweddol ar ein hiechyd a'n lles. O'r enw 'Taith Profedigaeth,' mae'r cwrs hwn ar gyfer unrhyw un sydd wedi cael profedigaeth ar unrhyw adeg ac mewn unrhyw ffordd.
Bydd y cwrs yn cael ei gynnal yma yn The Parish Trust a bydd dros gyfnod o chwe sesiwn wythnosol. Bydd y cwrs yn ymdrin â phynciau fel: ymlyniad, gwahanu a cholled, teimladau anodd, defodau pasio, effaith a phoen profedigaeth, ymdopi ag eraill, ymdopi â newid, symud ymlaen, sesiwn ddewisol ar gwestiynau Ffydd.
Dywedodd ein Cydlynydd Lles, Luke Coleman,
Bydd y cwrs hwn yn gyfle amhrisiadwy i unigolion fyfyrio ar eu profiadau galar eu hunain, i'w rannu'n agored ac yn ddiogel gydag eraill a chael offer i'w helpu yn eu profiad unigryw o alar. Rwy'n gyffrous i fod yn rhan o'r cwrs hwn a fy ngobaith yw y gall fod o fudd i aelodau o'n cymuned mewn ffordd adferol ac effeithiol.
Cyrsiau Taith Profedigaeth Cyfredol ar gael yn The Parish Trust
Bydd cyrsiau'n cael eu cynnal yn The Parish Trust yn Nhrethomas. Codir tâl nominal o £7 y mynychwr sy'n cwmpasu'r cwrs 6 wythnos cyfan a'r llyfryn cwrs. Os yw'r gost yn waharddol, os gwelwch yn dda Cysylltu â ni gan fod rhai bwrsariaethau ar gael i sicrhau nad oes neb dan anfantais.
Cwrs yn ystod y dydd: Dydd Llun 18 Gorffennaf am 1pm tan 3pm (a'r 5 wythnos ganlynol)
Cwrs gyda'r nos: Dydd Iau 21 Gorffennaf am 7pm tan 9pm (a'r 5 wythnos ganlynol)
Bydd y ddwy sesiwn yn rhedeg yn wythnosol am chwe wythnos yn olynol ym Mhencadlys The Parish Trust.
Os ydych chi'n adnabod unrhyw un yn y gymuned leol a fyddai'n elwa o'r cwrs hwn, mae croeso i chi rannu'r wybodaeth hon gyda nhw.
I gael rhagor o wybodaeth am y cwrs hwn, cysylltwch â'n Cydlynydd Llesiant Luke Coleman yn [email protected] neu ffoniwch y swyddfa ar 029 2188 0212
