The Parish Trust wedi ymrwymo i helpu pobl i ddod o hyd i ffydd, gobaith a chariad yn eu bywydau trwy'r gwahanol brosiectau y mae'r elusen yn eu rhedeg. Roeddem yn meddwl y byddai'n syniad gwych dechrau rhannu rhai straeon am bobl sydd wedi cael eu heffeithio gan waith The Parish Trust. Dyma Adrian gyda'i stori am sut mae The Parish Trust Gardd Gymunedol wedi ei helpu i symud ymlaen mewn bywyd. Gwnaed prosiect yr Ardd Gymunedol yn bosibl trwy gefnogaeth hael gan Cadwch Gymru'n Daclus.
Fy enw i yw Adrian Clarke a hoffwn ddweud wrthych am fy mhrofiadau o weithio yn The Parish Trust yn Trethomas a sut mae wedi fy helpu.
Deuthum yma, diolch i gymorth therapydd galwedigaethol, a helpodd fi i geisio symud ymlaen ar ôl colli fy mab i ddamwain car ym mis Ionawr 2019.
Rwyf hefyd yn dioddef o Anhwylder Diffyg Sylw a Gorfywiogrwydd (ADHD), sydd wedi bod yn anodd iawn delio ag ef. Rwyf bob amser wedi cael hyn ac mae'n gwneud canolbwyntio a chanolbwyntio ar bethau yn anodd iawn i'w gwneud. Rwy'n aml yn gweld bod fy meddwl yn crwydro i lawer o bethau ond yn y pen draw bob amser yn dod o hyd i'w ffordd yn ôl i farwolaeth fy mab – ni allaf gredu ei fod yn real. Mae gen i freuddwydion dro ar ôl tro am fy mab yn fyw ond yna mae'n rhaid i mi atgoffa fy hun pan fyddaf yn deffro ei fod wedi marw. Nid yw fy iechyd corfforol wedi bod yn rhy fawr chwaith ac ym mis Rhagfyr roedd yn rhaid i mi gael llawdriniaeth 5 awr o hyd ond rwy'n teimlo'n llawer gwell nawr!
Ni all un baratoi ar gyfer marwolaeth eu plentyn eu hunain ond rydw i bob amser yn dweud wrthyf fy hun pe bai fy mab wedi bod yn sâl ers amser maith, efallai y byddai hynny wedi bod yn haws ymdopi ag ef. Fodd bynnag, siaradodd fy mab, Jason, â mi ychydig oriau cyn iddo gael ei ladd yn drasig gan yrrwr meddw mewn cerbyd arall – colled nad oeddwn erioed wedi meddwl y byddai'n rhaid i mi fynd drwyddo yn fy mywyd.
Ar ôl marwolaeth Jason, roeddwn i'n ei chael hi'n anodd iawn bod gyda phobl ac fe gollais ddiddordeb yn hynny. Fe wnaeth y Therapydd Galwedigaethol fy helpu trwy gynnig lleoedd lle gallwn wirfoddoli ac fe wnes i roi cynnig ar wahanol leoedd. Pethau fel: gweithio mewn siop goffi – lle roeddwn i'n helpu i wasanaethu cwsmeriaid, golchi llestri a hefyd, unrhyw 'waith od' yr oedden nhw eisiau i mi eu gwneud. Roedd y bobl i gyd mor neis ble bynnag yr oeddwn i'n mynd ond doedd e ddim yn teimlo fel cartref.
Mae'n rhaid i mi sôn am y pêl-droediwr, Marcus Rashford, sy'n chwarae i Manchester United a sut y daeth yn ymwneud â banciau bwyd - fe wnaeth fy ysbrydoli i ddechrau. Roeddwn i'n meddwl, "pe bawn i'n gallu cael y cyfle i wneud math tebyg o waith yna byddwn i wrth fy modd yn gwneud hynny". Pan gynigiwyd y cyfle i mi gan fy Therapydd Galwedigaethol, fe wnes i ei gymryd ac rydw i mor falch fy mod wedi gwneud!
Cefais gysylltiad â'r bobl yn The Parish Trust i wirfoddoli yn eu banc bwyd – lle rydw i wedi aros am bron i 2 flynedd. Er iddo ddechrau gyda phacio parseli bwyd (yr wyf yn dal i wneud bob wythnos), rwyf wedi helpu i gynorthwyo gyda dosbarthu parseli bwyd ac rwyf hefyd yn gweithio yn yr ardd gymunedol – lle rydw i wedi treulio oriau lawer.
Mae'r bobl yma wedi fy helpu i droi fy mywyd o gwmpas ac rwy'n teimlo'n bwrpasol. Mae'r prosiect gardd, rydw i wedi bod yn ei wneud ers peth amser wedi rhoi rhywbeth i mi ganolbwyntio arno sydd wedi helpu llawer gyda fy ADHD. Mae'r staff yma wedi bod yn wych gyda mi ac rydw i wedi cael 'llaw rydd' i ddylunio a chreu rhywbeth arbennig yn yr ardd. Mae'r gefnogaeth rydw i wedi'i dderbyn wedi bod yn anhygoel ac yn gwneud i mi deimlo'n emosiynol. Rydw i bellach yn teimlo'n rhan o rywbeth – teimlad sydd wedi bod ar goll am ran fawr o fy mywyd ond nawr, maen nhw'n teimlo bron fel teulu i mi.
Rwy'n gobeithio annog unrhyw un sydd allan yna sy'n cael trafferth am ba bynnag reswm, i gamu ymlaen a gwirfoddoli. Rydw i mor falch fy mod i wedi gwneud a byddaf am byth yn ddiolchgar i'r The Parish Trust – fe wnaethon nhw hyd yn oed alw'r ardd 'Ade's Garden' ar fy ôl a rhoi arwydd ar y wal – ystum bach ond roedd yn golygu'r byd i mi!
