Mewnwelediad i Hunan-niweidio

Disgrifiad

Pa mor dda ydyn ni'n deall y byd unig, yn aml yn gyfrinachol, o hunan-niweidio? Mae awduron Mewnwelediad i Hunan-niweidio anelu at ddatblygu ymwybyddiaeth a chynnig atebion i unrhyw un y mae ei fywyd yn cael ei gyffwrdd gan y broblem. Mae'r offer ymarferol yn y llyfr hwn yn cynnig gobaith gwirioneddol ar gyfer adferiad.

Mae mewnwelediadau allweddol yn y llyfr hwn yn cynnwys:

• natur hunan-niweidio a'i achosion sylfaenol
• Y llwybr i adferiad corfforol ac ysbrydol
• delio ag ailwaethygu
• Awgrymiadau i'r rhai sy'n helpu ac yn cefnogi

Gan dynnu ar astudiaethau achos, profiad personol a phroffesiynol, mae'r awduron yn cynnig cymorth ymarferol ac ysbrydol i'r rhai sy'n dioddef a'r rhai sy'n gofalu wrth iddynt ymdopi â'r materion dan sylw.